Konu: Sigarayı Bıraktım !

bende sigarayı bırakmış biri olarak destekliyorum. bir yandan zor ama güzel bi süreçtesin diyebilirim. zorluğu şu anlamda, bu nikotin zımbırtısından kurtulman için iradene sahip olman gerekicek yani canın istediği zamanlarda 1 taneden bişey olmaz diyerek 1 tane bile içmemelisin. güzelliğide zaten bırakmak ve bu sağlıksızlıktan kurtulmak olucak ben sigarayı bırakalı 1 yıl oldu, çevremdeki herkesede bırakmalarını tavsiye ediyorum. çünkü hem maddi hem manevi hemde sağlık açısından zararları ve bizden götürdükleri çok fazla... yanlız kilo almamaya dikkat et. ben çok almıştım sigarayı bırakınca yanında elma, mandalina, kuruyemiş felan taşımanı öneririm

Arkadaş şu başlığa her seferinde yürek kakkınlığıyla bakıyorum. Allah muhafaza tekrar başladığın gibi bir mesajla kesinlikle karşılaşmak istemiyorum.. Yeniden ve tekrar bravo. İnşallah zihnen olayı bitirmişsindir..

Tebrik ederim. Darısı babama

ne yalan söyleyeyim arkadaşlar
ben severek içiyorum...

mustafanazif Nickli Üyeden Alıntı

ne yalan soyleyeyim arkadaslar
ben severek iciyorum...

Burnundan gelsin


iPhone'dan gonderildi, harf hatalari olabilir.

Hala icmiyorum =) hatta kokusu rahatsiz etmeye bile basladi 7 seneden sonra

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

Tebrikler


Sent from my iPhone using Tapatalk

İçmediğiniz her sigara size ekipman, ışık ve daha çok fotoğraf olarak geri dönecektir

Mart 2012'den beri içmiyorum. Nefes almak, tat almak güzel.

tek kelimeyle tebrikler bu arada zararlar kismina sigaranin insani cok bencil yaptigi yanindaki icmeyenlerden kendine saygi bekleyip saygisiz oldugu meselesi unutulmus...sigara icip cevresine saygili olan adam daha bana rastlamadi süphesiz vardir ama bana rastlamadi

Helal olsun ) Tez zamanda eski sağlığına kavuşman dileğiyle )))

2 sene önce champix dene ilaçla bıraktım.
muhakkak doktor kontrolünde alınması gereken bir ilaç.

Ne yalan söyleyeyim bende severek içiyordum ama sağlık için bıraktım senin içinde aynısını dilerim

mustafanazif Nickli Üyeden Alıntı

ne yalan söyleyeyim arkadaşlar
ben severek içiyorum...

Tebrikler. Bende azalttım artık 1 paket 1 haftadan uzun gidiyor

3 sene önce sigarayı bırakmış biri olarak aramıza hoş geldin diyorum. Bırakmak isteyen diğer arkadaşlara benim tavsiyem direk bırakmaları ( yok azaltayım, yok şu tarihte bırakayım bunların hepsi hikaye, her defasında eskisinden daha fazla içerek başlamanıza neden olur). Son olarakta önerim sigarayı bıraktığın zaman günlük sigara parasını bir kumbarada biriktirmen ( mümkünse anahtarsız açılmayan tek kullanımlık kumbarada ) ve bu biriktirdiğin para ile almak isteyipte alamadığın ne varsa onu alman. Bu zorlu süreçte sigara canın istediği her zaman, sigaraya vermediğin paralar ile aldığın şeylerle vakit geçirip kendini motive edebilirsin.

Oğlumu ülker çubuk krakerle sigara içerken gördüğüm anda (4yaş) bırakmaya karar verdim..
Alışkanlıklar kolay geçmez.

Sigara içmememden ötürü elime kalacak mutlak paranın hesabını kitabını yaptım.

e 5D'yide Aldım.

Sanırsam 24-105 f4 L ve TTL güzel bi flash alacağım şu ara

Tebrikler kardeş umarım diyen içenlerde bırakır babam 30 yıldır yavaş yavaş dıyor hayla bırakıcak..Kardeşim 5 yaş küçük o bile başlamış 18 yaşında ne desem bırakmıyor arkadaşlarına uydu gitti sımdı ne desem anlamıyor..Tekrar tebrikler