Ara:

Ne yalan söyleyeyim bende severek içiyordum ama sağlık için bıraktım :) senin içinde aynısını dilerim

o zaman bırakmak isteyenler toplaşsın.3 ay sonra halen içmeyenlere plaket dağıtırız :)

aynı kapıya çıkar.çocuk sahibi olmak isteyenler sigarayı bırakmalı ya da azaltmalı ...

cinsel gücümü düşürüyormuş :yarıl gerçekten bırakmak için iyi bir sebep bence

Bende psikiyatristimin yardımıyla 2-3 sene evvel bıraktım.Öncelikle sabahları mümkün olduğu kadar geç ilk sigaranı içiyorsun.sonra saat tutuyorsun.ilk gün gün 45 dk da bir ,ertesi gün saatte de...