Bir de, "Balıkla yoğurt yenir mi yenmez mi? Yerseniz zehirlenme olur mu? Yoğurt taze ise bir şey olmaz!" sohbetleri oluyor.
Zehirlese de zehirlemese de, sonuçta yoğurt ta balıktaki demirin emilimine...
Type: Mesajlar; Üyelerimiz: gezginmimar
Mesajı göster Bir de, "Balıkla yoğurt yenir mi yenmez mi? Yerseniz zehirlenme olur mu? Yoğurt taze ise bir şey olmaz!" sohbetleri oluyor.
Zehirlese de zehirlemese de, sonuçta yoğurt ta balıktaki demirin emilimine...
Mesajı göster Bazıları, balığa limon sıkmayı balığı ve tadını katletmek olarak görür.
Ancak, C vitamini, demirin bağırsaklarda emilimini arttırır. O nedenle demirden zengin yiyeceklerin yanında C vitamini...